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02/10/2026
Rio das Ostras sedia o 1º Campeonato de Calistenia da Região dos Lagos
Evento, gratuito, reúne atletas de street workout na Praia do Cemitério
A Praia do Cemitério, em Rio das Ostras, será palco do 1º Campeonato de Calistenia da Região dos Lagos neste sábado, dia 3 de outubro, das 8h às 14h30. Organizado em parceria pelo Departamento de Calistenia de Rio das Ostras e pela Calistenia Macaé, o evento reunirá atletas de street workout em circuitos de alta intensidade, com premiação e certificação para todos os participantes.
O encontro tem como principal objetivo incentivar a prática esportiva ao ar livre e promover a inclusão e o bem-estar social na região.
“No nosso grupo temos muitos participantes que lidam com ansiedade, depressão, autismo, entre outras condições. É uma reunião de esporte voltado para a calistenia e exercícios funcionais para promover a saúde e a união entre os níveis iniciante e avançado”, destaca Jardel Vilela, coordenador do Departamento de Calistenia de Rio das Ostras e diretor do evento.
O assistente de direção do evento e criador da Calistenia Macaé, Thalles Barboza, destaca o papel do projeto como ferramenta de acolhimento e desenvolvimento pessoal.
“Iniciamos na orla acolhendo praticantes diversos e criando uma comunidade onde a calistenia atua como transformação física, mental e social. A partir disso, desenvolvemos também o projeto voltado para atletas que buscam alta performance e competições”, explica Thalles.
Modalidades – A competição estará dividida em duas modalidades principais. O Endurance (AMRAP – As Many Rounds As Possible), que desafia os atletas a completarem o maior número de circuitos possíveis dentro do tempo limite, avaliando resistência, velocidade e precisão técnica e o freestyle, que são apresentações individuais de até 1 minuto e 30 segundos, nas quais os praticantes demonstram criatividade, controle corporal e inovação técnica.
A validação dos movimentos será feita por árbitros técnicos ao lado de cada atleta. Cada circuito completo vale um ponto, utilizando-se o tempo final do último circuito válido como critério de desempate.
PROGRAMAÇÃO COMPLETA:
08h00: Abertura e aquecimento coletivo
08h30 – 09h30: Categoria Feminino Iniciante
09h45 – 10h45: Categoria Masculino Iniciante
11h00 – 13h00: Categoria Masculino Intermediário
Intervalos: Desafios abertos ao público (Dead Hang, Dip Support e Plank Hold)
13h15: Apresentação da Categoria Freestyle
14h00: Cerimônia de Premiação
14h30: Confraternização de encerramento
Premiação – Os três primeiros colocados de cada categoria receberão medalhas, certificados e premiação em dinheiro (R$ 150 para o 1º lugar; R$ 100 para o 2º lugar; e R$ 50 para o 3º lugar). Todos os atletas participantes receberão certificado de participação.
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